Ilmoittaudu

Finntriathlon Roadshow Vierumäki

23.03.2019 klo 14:00

Finntriathlon Roadshow tekee paluun vuonna 2019 kiertäen usealla paikkakunnalla kevään aikana. Roadshow tapahtumiin ovat kaikki tervetulleita ja tapahtumat ovat veloituksettomia eikä osallistuminen sido mihinkään.

 

Tervetuloa Vierumäelle oppimaan harjoittelusta sekä treenaamaan. 

Aika: La 23.3.2019 klo 14.00 alkaen

Paikka: Suomen Urheiluopisto, Vierumäki, Kaskelantie 10. Urheiluhalli, auditorio

Ohjelmassa:

  • Luento: Yhdistelmäharjoittelu eri tehoalueilla sekä teho/vauhtiperusteinen harjoittelu
  • Harjoitus: Pyörä-juoksu-yhdistelmä tai pelkkä juoksuharjoitus

Valmentajat: Antti Hagqvist ja Kalle Kotiranta

Varustus:

  • Jos haluat tehdä yhdistelmätreenin: oma pyörä, ajovastus ja pyöräilyvarustus ja/tai
  • Lenkkarit ja kevyt juoksuvarustus (juoksutreeni sisällä hallissa)
  • Juomapullo
  • Urheiluhallissa pukuhuoneet ja suihkut, joita voi käyttää haluetessaan

Ilmoittautuminen: Paikkoja on rajoitetusti ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. 

ilmoittaudu tästä